Co s depresí?

emoce deprese a euforie ovlivňují to, jak vnímáš - selektivnost vnímání - ten stejný ptáček ti může pod různým naladěním přijít:

a) banální

b) úžasný

- a kde je teď pravda?

když máš emoci radosti, nepotřebuješ mít trvalý a pevně ospravedlněný smysl-význam-cíl života

emoce deprese ti oživuje staré křesťanské memetické řetězce a algoritmy dožadující se pevně ospravedlněného a jediné cíle života, pod který všechno podřadíš

jak bojovat s depresí?

hledáním vlastních vnitřních zdrojů síly, energie, moudrosti...každý z nás je sám sobě svým vlastním vnitřním učitelem: každý ví, co má dělat...máme víc sil, než si myslíme!

a co když je deprese pravdivá???

zčásti je...ale svět přece není jen špatný a pořád jen netrpíš a nejsi frustrovaný...vzpomeň, jak ti bylo dobře, a bylo to mnohokrát!

nelži teď - pod vlivem deprese - že tě nic nedokáže naplnit!

deprese je v tomto chemickou a emocionální momentální lží